Allergisch astma: herkenning, behandeling en tips voor een vrijer ademhalen

• Allergisch astma geeft klachten als benauwdheid, hoesten en piepend ademen, vaak door contact met allergenen zoals pollen of huisdieren.

• Een persoonlijk actieplan helpt je om signalen van verergering te herkennen en snel te handelen.

• Medicijnen die je inademt zijn de basis van de behandeling, maar leefstijl (niet roken, bewegen) is minstens zo belangrijk.

• Het vermijden van de stof waar je allergisch voor bent, kan klachten flink verminderen.

Allergisch astma herken je vaak aan benauwdheid, hoesten, piepend ademen en sneller moe zijn als je je inspant. Kinderen met astma zijn sneller buiten adem tijdens het rennen of spelen en worden vaker moe. Klachten kunnen plotseling erger worden als je in contact komt met pollen, huisdieren, huisstofmijt, rook, verkoudheid, stress, kou of mist. Naast deze typische astmaklachten kun je ook allergische reacties krijgen, zoals jeuk, vlekjes op de huid, dikke of tranende ogen, kriebel in de neus, tintelingen van de tong, hoesten en niezen. Wil je meer weten over het herkennen en onder controle houden van deze klachten, lees dan ook Astma: Begrijp je klachten en leer ze onder controle te houden.

Triggers zijn stoffen of situaties die je astma kunnen verergeren. Denk hierbij aan pollen, huisdieren, huisstofmijt, rook, een verkoudheid, stress, kou of mist. Het kan lastig zijn om precies te weten waardoor je klachten ontstaan, maar een klachten- en momentenlijst bijhouden geeft veel inzicht. Zo ontdek je sneller of bijvoorbeeld huisdieren of bepaalde periodes in het jaar jouw klachten verergeren.

• Astma kan onverwacht verergeren door een longaanval, met plotselinge en ernstige benauwdheid.

• Bij kinderen is het extra belangrijk dat niemand in hun omgeving rookt, zelfs niet buiten.

• Schrijf op wanneer je klachten hebt en wat je die dag deed of wie er in de buurt was.

Meer tips over omgaan met moeilijke situaties lees je in Ernstig Refractair Astma: Begrijp je klachten en vind meer ademruimte.

Bij allergisch astma krijg je meestal medicijnen die je moet inademen, zowel als volwassene als kind. Deze medicijnen zorgen ervoor dat je luchtwegen minder snel reageren op prikkels en verminderen je benauwdheid, hoest en andere klachten. Voor veel mensen is het daarnaast nodig om contact met hun allergenen zoveel mogelijk te vermijden, bijvoorbeeld door huisdieren niet in huis te halen of je huis stofvrij te houden.

• Een persoonlijk actieplan helpt je om te weten wanneer je extra medicijnen moet nemen of medische hulp moet zoeken.

• Soms krijg je ook medicijnen tegen allergische klachten zoals niezen, kriebel in de neus en tranende ogen.

• Het vermijden van de stof waarvoor je allergisch bent, blijft belangrijk naast de medicijnen.

Wil je weten waarom overgewicht je klachten kan verergeren, lees dan Astma en overgewicht: waarom meer klachten?.

Gezond leven helpt je om je astma beter onder controle te houden. Niet roken is misschien wel het belangrijkste advies; sigarettenrook is een sterke trigger en maakt je luchtwegen extra gevoelig. Probeer elke dag te bewegen, want een goede conditie zorgt ervoor dat je minder snel klachten krijgt en kinderen blijven zo fitter. Bij overgewicht helpt afvallen om je klachten te verminderen en makkelijker te ademen. Houd rekening met situaties die je astma kunnen verergeren, zoals verkoudheid, intensief rennen, stress, kou of mist, en pas je activiteiten aan wanneer je merkt dat je gevoeliger bent.

Via DoctorEve kun je zorgverleners vergelijken op wachttijd en locatie als je extra ondersteuning zoekt.

Wat is het verschil tussen astma en allergisch astma?

Allergisch astma wordt veroorzaakt door een allergische reactie op bijvoorbeeld pollen, huisdieren of huisstofmijt, terwijl 'gewoon' astma niet altijd door allergieën getriggerd wordt. Bij allergisch astma heb je vaak ook allergische klachten zoals niezen of jeuk aan je ogen. De behandeling heeft vaak extra aandacht voor het vermijden van allergenen.

Welke medicijnen worden gebruikt bij allergisch astma?

Bij allergisch astma gebruik je meestal inhalatiemedicijnen zoals luchtwegverwijders en ontstekingsremmers. Soms krijg je ook medicijnen tegen allergische klachten, bijvoorbeeld antihistaminica. Alle medicijnen zijn gericht op het verminderen van ontsteking en het voorkomen van klachten.

Hoe weet ik waarvoor ik allergisch ben?

Je ontdekt je allergieën vaak door het bijhouden van een klachten- en momentenlijst. Soms kan een arts aanvullend allergie-onderzoek doen. Zo wordt duidelijk welke stoffen jouw astma verergeren.

Wat moet ik doen bij een plotselinge verergering van mijn astma?

Volg je persoonlijk actieplan en neem direct je voorgeschreven medicijnen als je merkt dat je benauwd wordt. Als je klachten ernstig zijn en niet snel verminderen, schakel dan medische hulp in. Een longaanval kan namelijk gevaarlijk zijn.